在 2025 年江苏省城市足球联赛（苏超）的赛场上，32 岁的南京队中场球员马俊成为了一道独特的风景线。这位拥有职业联赛履历的老将，在褪去中甲战袍后，依然以精湛的技术和顽强的斗志活跃在绿茵场，用行动诠释着对足球的热爱与坚持。
马俊的足球之路始于湖北体校的严苛训练。12 岁入选湖北省队后，他先后进入广州富力梯队、江苏盐城鼎立等俱乐部，在中乙联赛中打磨技艺。2021 年，他加盟中甲球队辽宁沈阳城市，凭借稳定的发挥逐渐崭露头角，2022 年转会大连华谊（现中甲大连鲲城），继续在职业赛场拼搏。这段长达十余年的职业经历，不仅塑造了他扎实的技术功kaiyun.ccm底，更让他在面对压力与挑战时始终保持着职业球员的素养。
二、苏超赛场焕发第二春
2024 年加入江苏南房东晟俱乐部后，马俊以主力身份代表南京队征战苏超。尽管已过而立之年，他在中场的调度与进攻发起依然充满威胁。在南京队与连云港队的比赛中，他梅开二度帮助球队取胜，进球后球迷的欢呼让他感受到 “被大家认识” 的自豪；对阵无锡队时，他在禁区前沿的冷静抽射直接破门，展现了出色的临门一脚能力。截至第四轮，马俊以 2 粒进球位列射手榜第四，成为南京队进攻端的核心人物。
三、年龄与伤病的双重考验
32 岁的马俊在苏超球员中属于 “高龄”—— 联赛平均年龄仅 24.09 岁，南京队平均年龄 26.4 岁，而他比队友中年龄最大的吉翔（35 岁）小 3 岁，却比队中 “00 后” 球员年长十余岁。体能管理成为他面临的最大挑战。在与淮安队的比赛中，他因体能透支两次抽筋倒地，但短暂治疗后仍坚持回到赛场。为了保持状态，他调整训练计划，减少高强度对抗，增加核心力量与柔韧性训练，同时注重赛后恢复。这种自律让他在高强度比赛中依然能保持稳定发挥。
四、家庭与足球的平衡哲学
2024 年，马俊因家庭原因定居南京，这一选择让他暂时告别职业联赛，但并未离开足球。他将更多精力投入到陪伴家人的同时，也积极参与南京本地足球活动。“足球是我的热爱，但家庭是我的港湾。” 他在采访中提到，定居南京后，他更深刻体会到足球不仅是职业，更是连接城市与球迷的纽带。这种心态的转变，让他在苏超赛场上更能享受比赛的纯粹快乐。
五、苏超舞台的特殊意义
对马俊而言，苏超不仅是竞技平台，更是回馈足球的机会。这项由江苏省 13 座城市参与的赛事，汇聚了职业球员、学生、业余爱好者等多元群体，平均年龄 24.09 岁，最小球员仅 15 岁，最大 40 岁，真正实现了 “全民参与”。作为南京队的 “老大哥”，他在场上场下都扮演着榜样角色：训练中耐心指导年轻球员，比赛时用经验稳定军心。他认为，苏超的 “草根性” 与 “城市荣誉感” 正是推动江苏足球发展的重要力量。
六、未来展望：奔跑永不停歇
当被问及是否考虑转型教练时，马俊笑着表示：“现在只想专注于踢球，享受每一场比赛。” 尽管职业履历辉煌，但他依然渴望在绿茵场证明自己。他透露，未来可能会尝试青训工作，但现阶段 “能穿上南京队球衣为城市而战，就是最幸福的事”。这种对足球的纯粹热爱，让他在 32 岁的年纪依然保持着对胜利的渴望。
结语
从职业赛场到苏超，马俊用行动诠释了 “热爱可抵岁月漫长” 的真谛。在这个平均年龄 24 岁的联赛中，他如同一棵常青树，用经验与技术为南京队撑起中场脊梁。当他在赛场上奔跑时，我们看到的不仅是一名球员的坚持，更是中国足球人对梦想的执着追求。正如他在进球后所说：“感谢 32 岁的自己还能在绿茵场上奔跑，这就是足球赋予我的生命意义。”
